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vidéos yoga gratuites
Voici quelques vidéos de yoga gratuites qui pourront vous aider dans votre pratique quotidienne, pour acquérir de la régularité.
vidéos courtes pour une pratique régulière
Faciles à intégrer dans votre quotidien ces vidéos de 15 et 30 min pourront facilement se glisser dans votre organisation journalière. Elles sont faite pour venir réveiller le corps, le dynamiser et le réguler.
yoga- thérapies
Des vidéos de 15 minutes ciblés sur des zones clefs du corps pour les déverrouiller, leur apporter de la fluidité et de l'ouverture.
Vidéos sur :
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le bassin
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les lombaires
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les épaules
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la colonne vertébrale
(en construction, arrive bientôt)
libérer la voix
Une vidéo gratuite de 20 min sur le yoga du son.
Un début d'initiation pour apprendre à explorer et ouvrir le champ du son et de la vibration.
(en construction, arrive bientôt)
Pratique de 30 minutes gratuite
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