Voyage au coeur des éléments
ateliers de reconnexion
Je propose 4 ateliers de yoga par an, conçus pour vous inviter à une exploration intérieure profonde.
Ils vont d'une demi journée à une journée sur des thèmes choisis.
Dans cet atelier nous explorerons la reliance à soi, à ce qui nous entoure, les asanas et enchainements, le mouvement dynamique, le yoga du son, des méditations guidées, le travail du souffle, des enseignements et rituels symboliques.
Stages Éléments : Terre, Eau, Feu, Air, Éther :
Ces stages sont consacrés à l'exploration des cinq éléments, à travers une approche holistique :
Partie théorique : Un enseignement pour comprendre chaque élément, sa signification, sa correspondance en nous, et comment nous y relier. Identifier les blocages potentiels.
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Partie pratique : Yoga, Qi Gong, kriyas (techniques de purification), pranayama (techniques de respiration), méditations guidées pour se connecter à l'élément.
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Partie rituelle : Rencontrer, honorer et transformer ce qui entrave le bon fonctionnement de l'élément.
Exploration des Éléments :
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Terre : Habiter son corps, notre "maison mère", s'ancrer pour se déployer pleinement.
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Eau : Se connecter au mouvement libre intérieur, à mes désirs de gouter et savourer la vie, à la circulation des émotions au service de ma vitalité.
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Feu : Activer la force intérieure par le mouvement, mon énergie d'action pour exprimer sa joie et prendre sa place avec confiance.
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Air : Se relier par le souffle de vie grâce à l'ouverture du coeur. Maitriser son air pour qu'il ouvre et purifie les chemin, harmoniser le mouvement avec la douceur de l'amour.
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Éther : Se connecter à l'univers, au grand mystère. Avec tous les autres élèments qui danse, par la discipline passionée que je m'impose, je réalise ma grandeur. Je suis au service de l'univers, je reçois et entend par mon intuition. Je libère ma parole créatrice. je purifie ma clarté d'esprit pour être dans le discernement. Je suis le pont entre terre et ciel dans la béatitude d'un instant délicieux.
TERRE : 22 Fevrier 2025 EAU : Dimanche 18 mai 2025
Approche Holistique :
Les stages explorent la résonance et la symbolique des éléments à travers du yoga, du chi kong, de la danse , des rituels, du chant, des mantras , kriyas , breathwork et de la méditation.
L'association des enseignements védiques et chamaniques amène une approche spirituelle profonde et holistique, enracinée dans des traditions anciennes et visant à l'harmonie avec soi-même, avec la nature, et avec le cosmos.